人生攻略法

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現在リピートしているものは↓


アルファルファ。ビタミンC、カルシウム、鉄分が自然に摂れる。




ヒマワリレシチン。ホスファチジルコリンで脳の神経伝達をスムーズに。




EPA、DHA。濃度75%。脳の健康に。




コエンザイムQ10。心臓の健康に。




ルテイン。目の健康に。




クルクミン（ウコン）。抗酸化・抗炎症・肝機能改善・認知機能改善に。




タウリン。1000mg配合。




グルコサミン・コンドロイチン。関節の痛みがなくなる。




イチョウ葉エキス。脳の血流改善に。




★マルチビタミン・ミネラル

マルチビタミン




カルシウム




★水

スーパーの純水に↓を入れる。


微量ミネラル




シリカ





★飲み物

↓を水に溶かして飲む。


ビタミンC




生ハチミツ




★食べ物

パンに↓を塗るとおいしい。食事はピーナツバターパンと田辺農園バナナとチキンサラダだけにして栄養はエビオスとサプリメントで取るのがおすすめ。


ピーナツと塩だけのピーナツバター。タンパク質25%。




はちみつ




セイロンシナモン




エビオス。タンパク質の補給に。

【指定医薬部外品】アサヒグループ食品 エビオス錠　 2000錠 価格：1510円（税別、送料別)(2019/7/28時点) 楽天で購入

★歯磨き


歯磨き粉




舌クリーナー




フロス





★その他


耳栓




デオドラントスプレー




マッサージオイル

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