月1万円で人生変える方法！次の成功者は君だ！
- 2023/10/01
体に最適な栄養素を摂り入れてパフォーマンスを最大化するのが人生成功の鍵だ！現在飲んでるサプリメント一覧1日351円、月10530円。コスパがいいので必ず飲むべきなのは、ビタミンB/C/D/E、NAC、アルファルファ、フィッシュオイル、サンフラワーレシチン。1日68円、月2040円。最安ショップは↓楽天iHerb・・・11種iHerb・・・4種楽天24・・・5種★楽天iHerbアルファルファ。ビタミンK、鉄分。NOW Foods アルファルファ 【 iHerb アイ...
【楽天セール】iHerb、ふるさと納税、グリーンスムージー【年間65万ポイントゲット】
- 2023/09/21
楽天セール開催中。9月24日（日）1:59まで。79000円分購入した。今回買ったものは↓★自然の館半額クーポン使えた。＼有機栽培／ 天津甘栗 720g(240g×3袋) 皮付き・皮なしが選べる 甘栗 保存料不使用 有機JAS認定 HACCP認定工場製造 食べきりサイズ 中国・河北省産 栗 有機栗 くり スイーツ 和菓子 送料無料 秋 保存食 非常食 訳あり価格：1870円（税別、送料別)(2023/9/21時点)楽天で購入ドライ アプリコット 砂糖不使用 700g ドラ...
【楽天セール】エメフィール、エチュードハウス、ヘアアイロン【年間65万ポイントゲット】
- 2023/09/06
楽天セール開催中。9月11日（月）1:59まで。74000円分購入した。今回買ったものは↓★エメフィール半額クーポン使えた。2万まで買えるので8枚買った。【セール 特別価格】ブラジャー 育乳 カシュクールレース 脇高ブラ(R) 単品ブラジャー(下着 女性 ブラ ブラジャー 谷間 育成 脇高 脇肉 ブラ セクシー 総レース 痛くない 盛りブラ 盛ブラ 小胸 レディース 育乳ブラ いくにゅうぶら いくにゅう 育乳 盛れるブラ 寄せ 上げ)価格：2599...
メガビタミン健康法＆若さを保つ栄養メソッド(藤川徳美） まとめ
- 2023/08/30
「メガビタミン健康法」P53鉄不足の症状は次の通りです。・イライラしやすい、集中力低下、神経過敏、些細なことが気になる・立ちくらみ、めまい、耳鳴り、偏頭痛・節々の痛み（関節、筋肉）、腰痛・喉の違和感（喉が詰まる）・冷え性・朝なかなか起きられない、疲れ・出血（アザ）、コラーゲン劣化（肌、髪、爪、シミ）、ニキビ、肌荒れ・不妊・レストレスレッグス（RLS：むずむず足症候群）・やたらと氷をガリガリ食べるDHC ヘム...
最強の栄養療法「オーソモレキュラー」入門 まとめ
- 2023/08/29
P81一般的に考えられているのとは反対に、脂質の摂取割合の高い人は死亡リスクが低くなり、糖質の摂取割合が高い人は死亡率が高かった。P83糖質摂取後の血糖値スパイクと、その後の血糖値の急低下による自律神経の乱れは、糖尿病などの生活習慣病だけでなく、パニックやうつなどの精神症状にも深く関係しています。P102主な神経伝達物質の合成経路を見ると、上流に位置する全ての反応にはナイアシンが補酵素です。この合成経路にお...
健康自主管理システム（三石巌）全5冊＋3冊 まとめ
- 2023/08/26
「分子栄養学のすすめ」P21コンディションが良ければ良いほど、その一日の価値は高いのです。P95ビタミンCが協同因子となる代謝を挙げてみると、およそ次のようなものになります。・コラーゲン合成・副腎皮質ホルモン合成・インターフェロン合成・チトクロームP450合成（薬物の解毒）・免疫グロブリン合成・コレステロール分解・ヒアルロニダーゼ抑制因子合成（ガン抑制）・ジメチルニトロソアミン合成阻害（ガン抑制）・菌毒素不...
【楽天セール】iPhone11、駄菓子、財宝温泉水、コストコそら豆【年間65万ポイントゲット】
- 2023/08/07
楽天セール開催中。8月11日（金）1:59まで。87000円分購入した。今回買ったものは↓中古のiPhone11【〜8/11 1:59 ポイント最大10倍!】iPhone 11 64GB 中古 スマホ スマートフォン 本体 SIMフリー ブラック ホワイト グリーン イエロー パープル (PRODUCT)RED docomo au softbank価格：34000円（税別、送料別)(2023/8/10時点)楽天で購入iphone se ケース iphone14 ケース iphone13 クリア ケース 耐衝撃 iphoneケース 第3世代 スマホ...
オーバーウォッチ2、DPSはシンメトラが強い！【ダイヤ帯】
- 2023/08/03
DPSでもダイヤ帯まで行けた。シンメトラ専。・1秒攻撃するごとにDPSが60/120/180と上がっていって強い。・10秒間リロードをはさまずに攻撃できる。（ザリアは5秒）・射程が12m。タンクに12mの距離から180DPS出し続けると強い。（タンク全般に強い）・後衛は射程に入ってきたら撃つ程度で良い。・ビームなのでシグマ、オリーサ、D.VA、ゲンジの防御スキルが無効。・ビーム幅が0.2mもある。（ザリアは0.15m、ヒットスキャンは0.02m）...
免疫力が上がるアルカリ性体質になる食べ方 まとめ
- 2023/07/27
「免疫力が上がるアルカリ性体質になる食べ方」P26酸性体質は体調不良を引き起こすP31がんを患っている人の多くがpH5～6P38アルカリ性食品を摂ればアルカリ性体質になるP43炭水化物・動物性タンパク質が酸性体質にP60ストレスも酸性体質の一因にP98もっとも体を酸性にするのが薬剤P104虫歯を引き起こすのも酸性体質のせいだったP105日本の虫歯発生理論には矛盾がある虫歯は歯の内側からも進行する。P106「虫歯は削らないと治らない...
【楽天セール】iHerb、梅ねり、オリーブヤング、健康本、ミストシャワー【年間65万ポイントゲット】
- 2023/07/20
楽天セール開催中。7月26日（水）1:59まで。61000円分購入した。今回買ったものは↓★iHerb【POINT15倍★7/19 20:00~7/26 01:59まで】NOW Foods ビタミンB-50 【 iHerb アイハーブ 公式 】 ナウフーズ ビタミンB群 サプリ サプリメント ビタミン ビタミンサプリ ビタミンB複合体 B1 B2 B3 ナイアシン ビオチン 葉酸 植物性 タブレット 250粒価格：3300円（税別、送料別)(2023/7/25時点)楽天で購入【POINT20倍★7/19 20:00~7/26 01:59ま...
